I'M FINE. I LOVE YOU. I HATE YOU. I WANT ICE CREAM. COME HERE. GET AWAY. I'M TOO TIRED. I'M JUST SAD. I WANT CHOCOLATE. I HATE YOU. I LOVE YOU. JUST GO. I WANT ICE CREAM. I WANT ICE CREAM. I WANT ICE CREAM AND CHOCOLATE. I'M GONNA EAT YOU...ALIVE!!

Grrrr.. girls, i can feel you! perasaan kita pasti akan tidak menentu selama masa menstruasi. Pernah ngalamin nonton film "about time" lalu nangis ga berhenti dan sampai kepikiran berhari-hari? lalu tiba-tiba pengen makan ice cream, lalu tiba-tiba pengen ngajak berantem tanpa alesan?? dan berakhir ketiduran sambil nonton starworld.

yeah.

lalu tiba-tiba pingin beli landrover, punya beach house, pergi ke Santorini? 

.....yeah, itu mah gue tiap hari, bukan saat menstruasi. :))

Memang ada yang mengganjal rasanya ketika kita sudah merencanakan liburan dari jauh-jauh hari, namun saat hari H tiba, tibalah pula menstruasi. It happend to me many times. Jangan cemas duluan, berikut ini beberapa tips travelling ketika sedang menstruasi, oh, lebih tepatnya  tips travelling blusukan ketika sedang menstruasi.

1. Bawalah Sarung pantai kapanpun kemanapun.

Who knows, tempat yang akan kamu kunjungi mungkin tidak terdapat semak-semak untuk berganti  atau melepas pembalut. Ini yang bisa kamu lakukan, lingkarkan  sarung di sekitaran pinggang kamu, ikat yang kuat. dan.. kamu pun punya ruang kecil pribadi. lebih baik daripada tidak ada sama sekali bukan? 

2. Persiapkan "Alat Ganti"

Dalam beberapa kondisi, mungkin waktu yang sempit, atau tempat yang gelap, tentu saja akan lebih mudah jika semua sudah dipersiapkan. Coba pasangkan terlebih dahulu pembalut pada underwear, direkatkan, lalu lipat kembali dan disimpan di tas, tentu saja pada bagian yg bersih dan aman. 

3. Bawa ekstra plastik.

Girls, jangan jadikan jijik sebagai alasan kamu membuang pembalutmu sembarangan. eeew! itu baru menjijikan. Sediakan beberapa kantung plastik, jangan yang berwarna transparan ya, girls. Kamu bisa "menyimpan" pembalut bekas pakaimu di plastik terlebih dahulu sampai menemukan tempat sampah. 

4. Berenang ketika menstruasi? Why not!

Sebaiknya kalian melepas pembalut terlebih dahulu sebelum berenang, jangan khawatir, air tidak akan berubah menjadi lautan merah kok. Memang ada beberapa yang memilih tetap menggunakan pembalut biasa ketika berenang, tapi itu tidak disarankan, selain kotor, akan menjadi semakin berat ketika terkena air. Pilihan lainnya adalah kamu bisa menggunakan tampon, sejenis pembalut yang dimasukan pada miss V. Yep, jika pilihanmu berenang tanpa pembalut,  segeralah menggunakan pembalut kembali begitu keluar dari air.

5. Minum. Minum. Minum.

Air putih sangat berperan penting pada kesehatan tubuh, jadi usahakan lah untuk selalu membawa persediaan air putih kemanapun kamu pergi. Jika melakukan perjalanan jauh dengan pesawat, pastikan untuk mengonsumsi air sebanyak 1 liter setiap 3 jam. 

6. Saat perjalanan panjang dengan pesawat? Jangan mager.

Usahakanlah untuk meninggalkan kursi setiap 2 atau 3 jam perjalanan, atau gerak-gerakan kaki. Hal tersebut berfungsi untuk mencegah pembengkakan kaki akibat menumpuknya cairan.

7. Pilihlah makanan yang kaya serat.

Biar travelling nya full of energy, pilihlah makanan-makanan yang kaya serat. Pilihan yang tepat akan jatuh pada kacang-kacangan, sayuran hijau, serta buah-buahan. Kurangi makanan yang berlemak serta mengandung kafein ya.

8. Tidur Cukup.

Ini adalah hal yang sangat simple tapi sangat berpengaruh pada kondisi tubuh kita saat menstruasi. ketika sedang haid, tubuh tidak pada kondisi terbaiknya, sehingga kita akan mudah lelah dan lemas. Usahakan istirahat yang cukup, atau tidur minimal delapan jam per hari.

9. Rajin Mengganti Pembalut.

Ketika travelling, bisa dipastikan kamu akan berjalan lebih jauh, bergerak lebih banyak, dan melakukan berbagai aktifitas yang mengeluarkan keringat. Usahakan agar bagian pribadimu tidak lembab dan iritasi. Bila travelling di daerah pelosok, manfaatkan ketika kamu menemukan toilet, ganti sesering mungkin. Jangan lupa bawa pembalut serta underwear lebih ya, girls.

Well, Itu dia beberapa tips travelling ketika menstruasi, pada akhirnya jangan jadikan menstruasi sebagai halangan kamu untuk bersenang-senang, tetap waspada and have fun!

Salam hangat,

Laura Hermawati. 

Yeah, i want to spent a week on a private island and my bank account say HELL NO and now is pretending to die. well played.

Gili Layar merupakan salah satu pulau kecil di Lombok bagian Barat. Indah sekali memang, pulau ini masih sangat asri, dengan topografi daerah berupa perbukitan yang dikelilingi oleh bentangan pantai pasir putih yang panjang, dan populasi manusia berbanding sapi sebesar 1:830809837. :))

Pilihan akomodasi menginap kami kali ini pun jatuh pada Layar Beach Bungalow, sebagai satu-satu nya akomodasi penginapan yang terdapat di Gili Layar. Ah! Bungalow yang sangat cantik, dikemas secara apik dengan suasana alami pantai tropis dan dipadukan dengan bangunan khas rumah lombok berupa bale lumbung. Perfecto, Gili Layar berhasil memikat hati kami pada injakan pertama di pasir pantai tersebut.

"ini benar-benar private island!" tidak ada pemukiman, mobil, bahkan hampir tidak berpenduduk. Kami hanya menemui dua orang penjaga sapi pulau setempat yang terlihat sangat gembira melihat kedatangan kami saat berkeliling disekitaran pulau. Entah gembira karena bertemu sesosok laura yang cantik banget atau emang kecepian ga ada temen. uuududududu..ciyan.. nang ing nang ning nang ning eeeee!

" hayuk neng saya antar, jarang-jarang ketemu orang disini, biasanya hanya sapi"


What to do?

Hari pertama di pulau ini, kami habiskan dengan bermalas-malasan, tentu saja. Duduk di tepi pantai, mencari kerang, dan pastinya menikmati crystal clear water Gili Layar, be-re-nang!

Snorkling maupun diving pun masuk dalam list hal yang harus kamu lakukan di sini, ah! bawah laut nya keren banget! jernih, karang-karang nya sehat, dan ikan pun banyak berseliweran. Jelas sekali, pihak resort memang sangat menjaga lingkungan sekitar gili layar. salut.

Try their foods! Edi, chef plus pengelola layar beach bungalow, selain sangat ramah juga jago masak rupanya. favorite kami, ikan sambal dabu-dabu, banana pancake honey lemon, dan pasta!

Movie Night! well, you'll always find something to do here, bahkan setiap malam, Mansur dan Edi membebaskan kita untuk memilih film apa yang mau ditonton, di pinggir pantai, diatas pasir, ah take me back to gili please..

Island Hopping, cobalah keliling ke pulau pulau sekitar, ga kalah bagus nya, gili asahan dapat ditempuh hanya dalam waktu 15 menit, dan ba..gus..ba..nget. Selama island hopping kita akan berhenti di beberapa spot snorkling yang terbaik, bahkan bebas untuk memilih pulau untuk singgah sejenak maupun untuk sekedar makan siang.

Trekking? why not! hari kedua kami memutuskan untuk melihat sunset dari atas bukit tertinggi disana, hanya dengan berjalan kaki selama 40 menit kami sudah bisa melihat sunset plus bonus pemandangan megah di belakangnya : Gunung Agung, Pulau Bali, dan gili gili lain di sekitaran Lombok. Nikmat Tuhan mana lagi yang kau dustakan?

i never met a sunset i didn't like, and here in gili layar is just..magical...

How to get there?

Untuk menuju ke Gili Layar, dari airport kita bisa berkendara menuju Lombok bagian barat, tepatnya wilayah Sekotong. Waktu perjalanan yang ditempuh berkisar selama 3 jam, waktu yang cukup untuk tiiii...dur. Yep! sejenak tidur, saya terbangun dengan pemandangan pantai-pantai indah di pesisir sekotong. Jika memiliki waktu lebih, sempatkanlah untuk mampir.

Perjalanan darat akan berakhir di Pelabuhan Tembowong, kemudian dilanjutkan dengan menyebrang menggunakan boat kecil selama 30 menit. ah wangi laut semakin kuat!

Estimasi biaya perjalanan adalah sebagai berikut:
Sewa mobil  : Rp. 350.000-400.000 / mobil
Boat              : Rp. 150.000 / kapal

Jika ingin lebih mudah, bisa langsung menghubungi pihak Layar beach Bungalow, mereka akan dengan senang hati untuk arrange perjalanan kita menuju ke Gili Layar seharga total Rp.550.000

Seriously, You're gonna love it! Sekitar 30 km dari pusat kota Yogyakarta, tepatnya di Parangkusomo, kita akan diberi pemandangan yang tidak biasa. Hamparan bukitan pasir yang luas sekali, and yess, disana kamu bisa mencoba untuk bermain sandboarding. Yess, disana juga banyak yang menyewakan papan. And yess, disana yang main kece-kece. And yess, bisa cari jodoh! YESS! YESS! YESS! YEEESSS! Cihuy!

Ini pengalaman pertama saya mencoba sandboarding, sensasi yang dirasakan, ah seruuu! nagih! fun! yang terpenting adalah keseimbangan, dan... pasrah. Kenapa pasrah?  Karena begitu board sudah meluncur, sudah tidak ada lagi kesempatan untuk berhenti, kecuali menjatuhkan diri, jungkir balik! tapi tenang guys, jatohnya ga sakit kok.